|
Det er meget individuelt hvor lang tid det tager at genskabe denne tilstand igen.
Det afhænger ofte af hvor fremskredne symptomerne er. De fleste er dog klar
over at hvis de har gået i mange år med spændinger, er det ikke
nok med bare én behandling. Men mange har ofte den opfattelse, at når
spændingerne så først er blevet masseret væk, kommer
de ikke igen. Her mener jeg at det kommer helt an på hvordan og hvorfor
spændingerne er opstået ? og man bør måske se lidt på
hvordan man behandler sin krop i hverdagen. Er årsagen til spændinger
f.eks. en dårlig vane med forkert kropsholdning, eller er man mere eller
mindre tvunget til dårlige arbejdsstillinger i sit erhverv ??, det kan også
være at man f.eks. ikke er flink nok til at udstrække efter en kraftig
sportsudøvelse, eller måske er ryggens og mavens musklerne blevet
for slappe, og kan derfor ikke holde ryggen rank hvilket også kan give rygproblemer
og smerter. Der kan være mange årsager, og til tider kan det være
nyttigt at ændre på disse forhold sideløbende med massage,
før massagen kan give et mere holdbart udbytte. Men i tilfælde hvor
man føler sig sund og habil, og blot har fået nogle nyopstået
spændinger, kan det hurtigt genoprettes ved få gange massagebehandlinger.
Men uanset hvor mange spændinger eller hvor ondt man har, så har
massage samtidig en afspændende effekt på hele systemet, og kan derfor
også bruges som et middel mod stress og psykiske spændinger. Har man
f.eks. en travl hverdag, eller et krævende job som gør at man føler
en næsten konstant anspændthed i kroppen eller mental stress, hvor
tankerne ikke vil slippe én når man endelig skal have sin nattesøvn.
I sådanne tilfælde kan jeg varmt anbefale en dybdeafspændende
helkropsmassage. Jeg får næsten altid den samme positive tilbagemelding,
at søvnen, natten derpå, har været den bedste meget længe,
og så føler man sig så dejlig afslappet bagefter. Jeg har flere
som kommer og får en helkropsmassage med et måned eller to imellem,
udelukkende for afspændingens skyld.
| 
